En Français  TLE : Technique de Libération Emotionnelle.

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L’EFT appartient aux techniques de psychologie énergétique.

On peut dire qu'EFT est une forme d'auto-acupression.

Il est considéré que l’énergie circule dans le corps le long des méridiens sur lesquelles on peut intervenir afin de libérer l’énergie et les charges émotionnelles en tapotant quelques-uns de ces points précis.

Classée également dans les thérapies brèves, c'est un outil thérapeutique de gestion des émotions négatives et limitantes.

Elle s'adapte à tout public, chez l'enfant comme chez l'adulte et s'avère très simple dans sa pratique.

 

L’EFT, une fois acquise, vous permettra de vous libérer rapidement et efficacement de vos douleurs physiques ou psychiques, présentes ou passées, en rééquilibrant vous-même votre système énergétique.

Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

L’EFT représente une approche radicalement différente des pratiques thérapeutiques classiques.

 

Elle est tellement surprenante que l’on ressent souvent un soulagement immédiat avec un changement des comportements automatiques, puisqu’il effectue une transformation sur le plan énergétique.